Pedro Moreira ficou conhecido por participar na Casa dos Segredos, com o seu irmão e lá conheceu o amor da sua vida, Isabela Cardinali.
Nas redes sociais o nortenho publicou a transformação que teve a nível físicos nos últimos anos, “O que tu és em 2013 e te tornas em 2021”.
“Isto não é só um testemunho. Isto é o recurso ao auto-exemplo para debitar alguma ciência. Já aqui falei de três variáveis fundamentais para hipertrofia (nas quais não se enquadram a obrigação de fazer sempre 12 repetições para crescimento muscular) mas, hoje, decidi falar-vos dos tempos de descanso entre séries em musculação”, refere. “Todos os estímulos são válidos, de uma forma ou de outra, e podem favorecer o crescimento do teu músculo, mas sendo a tensão mecânica e a sobrecarga progressiva os dois fatores primordiais (a carga até assume um valor acima de ‘um’, na equação da hipertrofia), os tempos de descanso são fundamentais para manteres rendimento”
