Cristina Ferreira nos últimos meses perdeu 8 quilos e agora vem falar de todo o processo. Contou com ajuda de nutricionista Iara Rodrigues.
“Perdi oito quilos sem ter noção nenhuma, em cinco meses“, e realça que os principais aliados nesta luta: a força de vontade e o aconselhamento profissional da nutricionista Iara Rodrigues. Contou ainda que fez um jejum intermitente.
A sua última refeição é pelas 18 horas e só volta a ingerir alimentos no dia seguinte por volta das 9 horas. “O corpo habitua-se à quantidade de comida que tu lhe dás“.
A patroa da TVI está agora a pesar 60 quilos e só teve essa noção quando foi recentemente ao Dubai.
Quando ainda estava na SIC, Cristina Ferreira andava mais inchada e admitiu que não andava bem, “O meu corpo não está bem, está em desequilíbrio. Como muito pouco e mesmo o pouco que como, chego, às vezes, a inchar a barriga, inflama, às vezes tenho muitas picadas (…) o exame detetou um bactéria rara.”
Com o apoio de Iara Rodrigues, Cristina Ferreira conseguiu superar esta situação.
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