Ricardo Castro durante muitos anos teve excesso de peso, mas decidiu mudar de vida.
No início de 2018, o ator foi capa da revista Men’s Health Portugal, onde confessa que chegou a pesar 113 quilos. Teve apoio de um nutricionista e seguiu um rigoroso plano de exercícios.
Em entrevista à revista TV Guia desta semana, Ricardo Castro fala desta nova fase da sua vida: “São 52 quilos a menos. E fiz por uma questão de saúde“. “É uma dádiva estar vivo“, sublinhou.
O processo de emagrecimento foi “solitário. Cerca de um ano e meio, com muito exercício físico. O resto foi fácil, exceto a privação de açúcar“.
Quanto ao seu trabalho, Ricardo Castro sabe que foi recusado a entrar em vários projetos num canal de televisão devido ao seu peso: “Vim a saber que não me queriam porque não ficava bem um gordo naquele núcleo. São os erros das televisões. As pessoas têm de ser reais. Há pessoas gordas, magras…“.
