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Transformação! Fernando Rocha perdeu 34 quilos em sete meses, vê o antes e depois

"Esta é uma das maiores transformações feitas pela equipa da Men's Health Portugal"

Fernando Rocha é a nova capa da revista Men’s Health Portugal onde surge com o seu novo corpo.

O humorista e apresentador da SIC “perdeu 34kg e está na capa da Men’s Health para dar o exemplo ao país de que é possível“, pode ler-se no Instagram da revista.

Esta é uma das maiores transformações feitas pela equipa da Men’s Health Portugal. Em 7 meses, Rocha passou de 29,4 para 7% de massa gorda, perdeu 40cm de perímetro abdominal e ganhou anos de vida. Hoje, aos 47 anos, está na sua melhor forma de sempre, ganhou saúde“, acrescentou.

Foi exemplar a cumprir o plano de nutrição e nunca quis um “dia do lixo” por semana. Foi de uma dedicação que nunca tínhamos visto“, destacou a Men’s Health.

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