Big Brother: Liliana Henriques perde 10 quilos em 3 semanas

Liliana Henriques partilhou nas suas redes sociais um problema que viveu e a fez perder bastante peso de repente. Dez quilos em três semanas.

Nas redes sociais, a jovem deixou um longo texto onde diz, «Perdi 10 kg em 3 semanas o que é assustador.» Deixou alguns conselhos e dicas.

“Olá meus queridos seguidores. Venho partilhar convosco algo recente e importante que tem a ver com saúde .
Sempre fui uma pessoa muito aguerrida no sentido em que , a determinada altura da minha vida decidi que os caminhos mais difíceis , seriam os certos a tomar .

Todo o desenvolvimento da minha confiança e auto estima começou na minha juventude , mais tarde do que costume . Não vim aqui falar de todo o passado e presente , aliás , não vim contar uma biografia da minha vida pessoal . Vim aqui porque passei por vários episódios de ansiedade antes de entrar para uma experiência social e esses sintomas pioraram após essa experiência até que agora , finalmente me sinto “EU” . Sinto-me novamente confiante , determinada , confortável , amada e inspirada.

Perdi 10 kg em 3 semanas o que é assustador. Não foram kg perdidos com mudança de hábitos alimentares nem com exército físico mas sim , saúde mental . Não é que fique muito chateada porque estava a precisar ???

Sem prolongar muito porque hoje não me sinto inspirara para grandes poesias e sim estou mais direcionada para aquilo que é real , tenho-vos a dizer que : nunca sintam vergonha de admitir que não se sentem bem . Recorram a profissionais que vos possam ajudar e não pensem que conseguem controlar tudo sozinhos . O facto de controlarmos os nossos medos sozinhos pode ser muito prejudicial à medida que vamos crescendo e percebendo que ficámos com sequelas interiores . CUIDEM DE VCS ?”

Vê aqui e aqui.