Fátima Lopes desabafa: “Entrei em total exaustão, mas percebi que precisava de ajuda”
A apresentadora da TVI, que conta com a ajuda do Doutor Diogo Telles Correia, recordou o esgotamento que teve em 2018.
Fátima Lopes, lançou um calendário virtual, onde diariamente partilha um vídeo sobre um tema relacionado com a saúde mental.
A apresentadora da TVI, que conta com a ajuda do Doutor Diogo Telles Correia, recordou o esgotamento que teve em 2018.
www.simplyflow.pt é o endereço do projeto que tem como objetivo “sensibilizar os portugueses para questões da sua saúde e do seu bem-estar“, conforme disse em declarações à revista Maria.
“Há um sentimento de vergonha que impende sobre os portadores de doenças psíquicas e mentais. Há um tabu que tem de ser destruído para evitarmos, cada vez mais, o recurso ao suicídio e promovermos a busca de ajuda junto de profissionais“, acrescentou.
Fátima Lopes, sugere ainda o afastamento de pessoas tóxicas e negativas e ter um hobby que dê prazer.
“Foi um período complicado de excesso de trabalho, em que acumulei projetos da TV, em que trabalhava sete dias por semana e cerca de dez horas por dia (…) Entrei em total exaustão, mas percebi que precisava de ajuda“, afirmou, recordando o principio de esgotamento que teve em 2018.