Isabel Figueira sofreu um burnout: “A saúde mental tem que vir em primeiro”
A atriz e apresentadora passou por um esgotamento físico e mental.
Isabel Figueira foi convidada do programa “Dois às 10” desta quinta-feira, 7 de julho, em direto na TVI.
Durante a conversa com Cláudio Ramos, a atriz e apresentadora falou sobre o burnout – esgotamento físico e mental – que sofreu há 11 anos.
“A saúde mental de todos nós deve ser vista de uma forma cuidadosa. Até porque é um tema que é visto com muito preconceito, as pessoas falam do tema de uma maneira leviana. E nós não podemos, nós já perdemos pessoas muito queridas entre nós, por tentarem ultrapassar essa linha que é muito ténue e ainda se continua a falar sobre este assunto“, disse.
“Como é de conhecimento público, tive um burnout há 11 anos e, portanto, o dormir para mim é muito importante e tenho os sinais sempre em alerta“, acrescentou. “Hoje o cuidar de mim é extremamente importante. E a saúde mental tem que vir em primeiro e só depois é que pode vir a saúde física e depois o resto“, aconselhou.
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