A actriz Jessica Athayde sofre da doença de ansiedade e segundo ela “é muitas vezes confundida com excesso de mimo, má-educação ou birra”. No seu recente livro, ‘Não Queiras Ser Perfeita’, ela aborda o tema sem tabus.
“Desde que tenho memória, sempre me senti angustiada e incapaz de controlar os episódios de pânico, de tal modo que tinha dias em que só me apetecia fechar-me sobre mim própria na esperança de me sentir mais segura“. Jessica garante que os ataque são menos frequentes hoje em dia, mas quando acontecem, “são assustadores“.
Para tentar ajudar as pessoas ela explica como se sente nessa alturas, “O sintoma mais comum é o de sentir que se está a ter um ataque cardíaco. Dor no peito, dor no braço, dificuldade em respirar. Por mais que a nossa cabeça saiba que não vamos morrer, que não é do coração, naquele momento as reações são tão reais que tomam conta de nós. Ao fim de uns minutos, o corpo e a cabeça acalmam”, conclui..
