Sónia Tavares tem uma nova forma física após ter perdido 15 quilos devido a uma mudança de hábitos alimentares.
Em entrevista ao programa “Goucha” desta segunda-feira, 9 de janeiro, a cantora revelou: “Fiz jejum intermitente. Resulta! É impressionante! É uma questão de hábito. Não se tem quebras de tensão, como achávamos que teríamos. Não é verdade“.
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“No meu caso, o jejum começa à hora do jantar, antes do concerto, por volta das 20 horas. Já não ceio depois do concerto. Às vezes, venho com uma fome tramada! Bebo um chá ou uma coisa qualquer… Depois, no outro dia, só volto a almoçar“, explicou a vocalista dos The Gift.
“Não me faz diferença alguma. É uma questão de hábito. Eu, que me deitava a pensar no pequeno-almoço! Agora, bebo o cafézinho com leite e como o pãozinho com manteiga à uma da tarde“, acrescentou.
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