balança

Nos dias de hoje com cada vez mais a preocupação com o nosso corpo e com a saúde surgem novas formas simples e baratas de todos nós termos alguma consciência de como esta o nosso corpo e a nossa saúde. COMPRAR Já falamos anteriormente da Xiaomi Mi Band 2 que sendo uma pulseira virada para o fitness a menos de 20€ é o produto mais vendido de sempre da Xiaomi (e que vivamente recomendamos) e hoje iremos falar da segunda geração da balança inteligente da Xiaomi, a Xiaomi Smart Scale 2 em que uma das suas grandes funcionalidades e diferencial para outras existentes no mercado é a integração com a aplicação Mi Fit da Xiaomi, a mesma da Mi Band 2 (assim como de outros produtos de saúde da Xiaomi). Tal integração permite para além de controlares os teus passos e actividade física juntares ainda a essa informação as tuas medições de peso e a restante informação corporal que a balança consegue medir tornando a informação fornecida pela Mi Fit cada vez mais útil e completa. COMPRAR Características e Design A Xiaomi Smart Scale 2 é uma balança de reduzida dimensão medindo apenas 30x30cm, fabricada em plástico muito resistente ABS tendo apenas 1.6KG e 14mm de espessura sendo por isso muito fácil de guardar. Por forma a medir outras informações para além do peso (que falaremos de seguida em detalhe) tais como a massa corporal, gordura, agua, metabolismo basal entre outros dispõe de 4 eléctrodos 304L de aço inoxidável como existe em balanças avançadas em meios hospitalares e ginásios que colocando os pés em cima faz circular uma pequena quantidade de energia eléctrica pelo corpo por forma a efectuar essa medição. Dispõe ainda de um display LED que quando não esta em funcionamento não é visível por forma a embelezar a balança que se acende enquanto faz a pesagem. A balança efectua pesagens entre os 5 e os 150kg com um intervalo de 50 gramas funcionando em quilos (ou libras) tendo ainda funcionalidade de pesagem de bebes ao colo dos pais. Para tal bastará activar essa opção, colocares-te em cima da balança e após registar o peso voltares-te a pesar com o bebe ao colo por forma a balança descontar o peso entre ambas as pesagens calculando assim o peso correcto do bebe. A balança funciona com quatro pilhas AAA (as pequenas) que não estão incluídas na balança e tem Bluetooth 4.0 por forma a sincronizar a informação das pesagens entre a balança e o telemóvel que necessita de ter uma versão Android 4.4 ou superior ou iOS 8.0 ou superior. Em Funcionamento Como qualquer outra balança bastará te colocares em cima da mesma com os dois pés em cima dos eléctrodos (para ser possivel a medição de massa corporal e afins) que a balança se ligará automaticamente e efectuará a tua pesagem. Tal pesagem é efectuada de forma muito rápida em cerca de 3 segundos. Depois do peso medido no display LED irá começar uma animação de barras que indica o estado da medição terminando todo o processo em menos de 15 segundos. De forma imediata se tiveres a aplicação Mi Fit aberta o peso irá ser exibido na aplicação e guardados os restantes dados. Quando pesares uma pessoa pela primeira vez bastará adicionares informações básicas na aplicação como o nome, sexo, data de nascimento e alta sendo depois o peso determinado pela medição da balança. Suportando até um total de 16 utilizadores diferentes após o registo da pessoa na aplicação bastará efectuares uma pesagem normal sendo que nem tens de ter a aplicação aberta que automaticamente a mesma irá relacionar a pesagem com os dados antigos guardados e associar de forma automática sem qualquer intervenção ao utilizador correcto. Efectuamos testes com varias pessoas e em todos os nossos testes a balança efectuou essa associação sem qualquer falha sendo esta funcionalidade de relação de dados o que torna esta balança, principalmente pelo seu preço muito interessante pois faz a tecnologia trabalhar para ti e não te fazer refém dela. Para além do peso a balança é ainda capaz de medir a tua quantidade de músculo, índice de massa corporal (IMC), percentagem de massa gorda, percentagem de agua no corpo, metabolismo basal (quantidade mínima de energia (calorias) necessárias para as funções básicas do corpo), gordura visceral e massa óssea. A Aplicação Depois de efectuadas todas as medições o diferencial da Xiaomi Smart Scale 2 esta na forma como apresenta e trata todos os dados e informações que foram recolhidos pela balança. A aplicação Mi Home divide a informação obtida em duas categorias diferentes, o peso e a restante informação. Relativamente ao peso é indicada a variação do peso relativamente à ultima pesagem assim como o teu estado de acordo com o índice de massa corporal (IMC). De forma a ficar ainda mais iterativo é ainda apresentada a comparação do teu peso com os restantes utilizadores da aplicação na mesma parte do mundo. Relativamente aos outros tipos de medição que anteriormente enumeramos e como nem toda a gente percebe alguma coisa de nutrição é indicado para cada item uma breve descrição do que se trata (por exemplo indica que a Agua se refere à percentagem de agua em todo o organismo incluindo sangue e outros fluidos) e indica com base em gráficos se o teu resultado esta "normal" ou não. Consideramos a forma de apresentação da informação muito interactiva e positiva para o utilizador pois sabendo do que se trata é possivel efectuar ajustes à alimentação, exercício e afins para chegar a níveis ideias para além de existirem vários gráficos de evolução com a comparação da variação do peso e afins ao longo do tempo. COMPRAR Apesar destes dados não serem obviamente 100% correctos é uma óptima forma de teres uma ideia relativamente ao teu estado de saúde de uma forma muito simples e principalmente barata pois se antes este tipo de dados apenas poderiam ser obtidos em balanças de hospitais e ginásios que custam centenas de euros hoje podes ter este tipo de informação num equipamento que custa cerca de 30€. É ainda indicado consoante os dados obtidos e a relação entre o rácio de gordura e músculo o estado do teu corpo ou seja, obeso, magro, balanceado, musculoso, etc. São ainda exibidos diferentes mini tutoriais sobre como utilizar correctamente a balança como por exemplo a forma de colocação correcta dos pés nos eléctrodos, diferentes mensagens de erro que podem ocorrer na balança entre outros que tornam a balança de uma utilização muito simples por qualquer pessoa. COMPRAR Fiabilidade de Medição Como já indiquei apesar de do meu ponto de vista a qualidade desta balança ser bastante robusta e de apresentar bastante informação sobre diferentes tipos de medição não se trata obviamente de uma balança profissional mas sim como todas as outras balanças disponíveis no mercado por preços razoáveis de dispositivos de utilização domestica devendo a informação ser utilizada precisamente para esse fim. No entanto efectuamos diversas medições seguidas ao longo de uma hora e os resultados foram sempre iguais mesmo com a pesagem de outras pessoas intercaladas pelo que podemos dizer que a balança entre medições é sim fiável. Para além disso pesei-me recentemente numa balança profissional de ginásio onde a indicação de massa óssea foi de 2.7kg. Considerando o resultado desta balança de 2.6kg consigo a balança sim, bastante precisa. Conclusão Tendo um preço a rondar os 30€ e olhando para outras alternativas no mercado recomendamos sem qualquer hesitação a compra da Xiaomi Smart Scale 2 ainda mais se já fores um utilizador de produtos Xiaomi e já tiveres a Xiaomi Mi Band 2 pois a integração entre estes dois gadgets é fantástica e muito intuitiva. Para comprares a balança basta que cliques AQUI. Tratando-se da segunda geração de balança da Xiaomi existiram bastantes evoluções relativamente à primeira versão pois foram introduzidas na nova versão para além do display LED que tem a indicação do peso os eléctrodos que permitem efectuar a medição de todos os valores adicionais para além do peso pelo que se pensas comprar uma balança deves comprar a versão da segunda geração, a que analisamos neste artigo e que se pode diferenciar da primeira versão pelos quatro eléctrodos. Quando efectuares a encomenda da GearBest se visualizares a versão "normal" e "internacional" poderás comprar a que for mais barata (normalmente é a normal) sendo a unica diferença entre as duas a internacional ter o (pequeno) manual de instruções e a caixa traduzidos para Inglês sendo a balança em si igual em ambas as versões. Para receberes a tua balança sem parar sem parar na alfandega caso te encontres em Portugal Continental deves escolher para tal a opção de envio Priority Line -> Spain Express na GearBest. COMPRAR

Xiaomi Smart Scale 2 – Mantém-te na linha de forma inteligente