Zé Lopes fez uma grande mudança de vida em 2022: perdeu mais de 50 quilos em dez meses.
O comentador do Big Brother e repórter da TVI destacou: “Podia utilizar uma série de palavras para descrever o meu ano de 2022 – crescimento, aprendizagem, oportunidade, desafio – mas hoje prefiro destacar investimento. E não, não comprei uma casa ou um carro novo, não viajei para um destino paradisíaco, não troquei de telemóvel… Mas fiz o investimento mais importante de todos: investi em mim“.
“No princípio do ano, no mês de fevereiro, quando iniciei o meu processo de mudança, estava com 139 kg, com os valores das análises altamente elevados e em pré-diabetes. O caminho nem sempre foi simples ou linear“, recordou. “Fiz análises a semana passada para vos conseguir escrever com propriedade… E a verdade é que melhorei todos os valores, estabilizei o meu peso e ganhei vida!“, anunciou.
“Encerro o ano sendo um Zé exteriormente totalmente diferente (como podem comprovar nesta montagem) – com mais saúde, com mais autoestima, mais feliz – mas continuo exatamente com os mesmos valores, e com a certeza de que, se neste processo consegui convencer pelo menos uma pessoa a investir em si, a caminhada já valeu a pena! Esta publicação retrata, acima de tudo, o amor próprio. Amem-se. Cuidem-se. Invistam na saúde. Invistam em vocês“, rematou.
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