Daniela Ruah conta que sofreu uma “mini depressão” e explica porquê!

A atriz explica porque diz ter passado por uma "mini depressão".

Luísa RibeiroAbr 15, 2023Última Actualização: Abr 15, 2023

Daniela Ruah foi a entrevistada de Daniel Oliveira no programa ‘Alta Definição’, da SIC.

Durante a entrevista a Daniel Oliveira, a estrela internacional contou que teve uma “mini depressão” no final do ano de 2019.
“Digo mini porque acho que foi apanhado a tempo, no sentido em que não se aprofundou ao ponto de eu não funcionar”, afirmou.

“Comecei a sentir-me super emocional sobre tudo, sentia-me constantemente triste, mas não sabia o porquê – porque não tinha acontecido nada em particular. Triste, chorava por tudo e por nada”, recordou.

“Acordei o meu marido às 2h da madrugada porque já tinha saído da cama e ido para a casa de banho chorar baba e ranho. Voltei para a cama e não conseguia dormir. Acordei-o e disse: ‘Preciso que fales comigo’. Ele é o meu parceiro, a minha estabilidade. ‘Estou-me a sentir desequilibrada, preciso que fales comigo sobre o que quer que seja, não tem que ser aquele assunto em particular. Fala comigo, distraí-me’. Começamos a falar e lá consegui relaxar e adormecer. Mas não me estava a sentir feliz. Havia ali uma depressão qualquer que se estava a desenvolver”, partilhou.

A estrela da SIC conta que procurou ajuda profissinal: “Decidi ir a uma psicóloga, explicar-lhe tudo, falar-lhe tudo, e ela disse que aquilo que sentia é que estava a faltar tempo para mim. Que quando desatei a chorar e fui a correr para a casa de banho, era o meu corpo a obrigar-me a ir passar tempo sozinha”.

“O que é que começou a parte da tristeza, foi o meu marido chegar a casa um dia e dizer-me que lhe tinham perguntado quais é que eram os meus hobbies. ‘Sei o que gostas de fazer, mas não sabia o que lhe havia de dizer'”, partilhou, afirmando que naquele momento percebeu que não tinha qualquer hobbie.

“Tudo o que eu faço é para os outros. Claro que adoro o trabalho que faço, mas o trabalho é uma coisa que tem de ser, depois o horário é em relação ao horário das crianças, a comida é para as crianças, o trabalho de casa, fazer a roupa… Apercebi-me que tudo o que fazia não era em função a mim, era em função ao meu mundo. E uma vez que me apercebi que o problema estava aí, resolvi começar a passar mais tempo sozinha”, rematou.