Além de dormir religiosamente entre 7 a 9 horas por noite, Vanessa Martins relembrou o episódio insólito em que decidiu fazer uma ressonância magnética total durante umas férias nos EUA.
O estilo de vida altamente regrado e focado na longevidade de Vanessa Martins voltou a estar em destaque na sua entrevista a Liliana Filipa. Recusando o rótulo de hipocondríaca, a empresária assumiu-se como uma mulher que gosta de ter o controlo absoluto sobre a sua saúde, não abdicando de rotinas de sono rigorosas e de exames médicos exaustivos.
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Para Vanessa, o descanso é inegociável. “Durmo 8, 9 horas, às vezes durmo 7 horas e meia, mas nunca menos que isso. (…) Priorizo o meu sono ao máximo. Deito-me e acordo sempre à mesma hora“, explicou, detalhando o seu rigor com a monitorização das fases do sono (REM e profundo) para garantir que tem uma noite verdadeiramente reparadora.
Mas o foco na prevenção vai muito além do descanso pois, durante a conversa, Vanessa recordou um episódio caricato vivido recentemente durante umas férias em Nova Iorque com o namorado.
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Ao passar por uma clínica que realizava ressonâncias magnéticas ao corpo inteiro, a empresária não hesitou em marcar um exame de imediato, desembolsando uma quantia avultada. “Tinha ali uma desistência para segunda-feira às 9 da manhã, quer fazer? Eu: ‘Como é óbvio!’ Era uma oportunidade para mim“, contou entusiasmada.
Apesar de o exame ter detetado “uma coisinha de nada”, Vanessa Martins não se arrepende do investimento. “Que bom, eu paguei para saber que estava bem. (…) Se é caro, é, mas olha, cada um gasta o dinheiro onde quer, não é? Há pessoas que gastam em saídas à noite, em álcool, tabaco, e eu gastei numa ressonância magnética“, atirou, sublinhando que ao final do ano os gastos com vícios acabam por ser muito superiores.
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Ainda sobre escolhas de estilo de vida, Vanessa partilhou uma conversa recente com um colega de trabalho que expõe a sua visão sobre a estética e a saúde. “No outro dia um amigo meu disse: ‘Ai, tenho a minha pele, vou ter que ir para o botox’. E eu disse: ‘Olha, o melhor botox que tu podias usar era deixar de fumar. Estás a acelerar o teu envelhecimento. O botox não faz sentido como solução rápida’“, rematou de forma implacável.
