Vanessa Martins admitiu que entrou na terapia revoltada e com medo de se expor por ser figura pública, mas acabou por encontrar as ferramentas para se perdoar.
A vida amorosa de Vanessa Martins e o período conturbado que se seguiu ao seu divórcio foram temas centrais na sua passagem pelo podcast “Porque Ela POD”, conduzido por Liliana Filipa. A empresária e criadora de conteúdos digitais (Vanessa Martins) abriu o coração para falar sobre a importância da saúde mental e revelou que a terapia foi o pilar fundamental para voltar a acreditar em si mesma.
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Após o fim do seu casamento e de uma relação passageira que se seguiu, Vanessa confessou ter atingido um ponto de rutura emocional. “Estava triste, estava desacreditada em mim, estava insegura, achava que tudo aquilo que me tinham dito era realmente verdade“, começou por recordar. Foi nesse momento de fragilidade que decidiu procurar ajuda profissional, com um objetivo claro em mente: “Eu não queria viver de traumas passados que a minha relação seguinte sofresse com esses traumas. Não tem culpa, não é? (…) Ele não é meu psicólogo, ele não me conhece“.
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O processo terapêutico não foi, contudo, fácil no início pois, a empresária revelou o receio que sentiu em abrir-se devido ao mediatismo do seu passado amoroso com Marco Costa.
“Eu tinha medo por ser figura pública, por expor a minha vida, por expor um relacionamento passado que também era de uma figura pública“, explicou. Além do medo, Vanessa carregava uma enorme revolta. “Eu estava dura, sabes? Estava magoada, eu não tinha raiva, eu não tinha tristeza. A raiva era: porquê é que me fizeram isto? Porquê é que eu sou esta mulher com isto, com esta mochila tão pesada? Eu não quero viver assim“, desabafou.
Com o tempo e a consistência nas consultas, que chegaram a ser semanais por sua própria exigência, a influenciadora conseguiu libertar-se da tensão.
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“Ela bem que me ajudou a ver a vida de outra maneira e a perdoar-me e a perdoar os outros à minha volta“, sublinhou, deixando um conselho a quem a ouve: “Se eu tiver realmente uma dor profunda, vou à psicóloga, é a melhor pessoa para tratar de nós“.
Hoje, Vanessa Martins garante ter recebido “alta” e possuir as ferramentas necessárias para lidar com as suas emoções. “A minha psicóloga dizia: ‘A Vanessa já tem as ferramentas, consegue ser psicóloga de si mesma, consegue fazer um raciocínio sobre algo em que não se sente bem’“, concluiu com orgulho.
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