Bernardina Brito e a perda de 55 quilos: “Há momentos em que vou mais abaixo…”
A ex-concorrente da TVI confessa que mantém acompanhamento psicológico para não ceder à tentação da comida.
Bernardina Brito perdeu 55 quilos e agora dedica-se a manter os resultados alcançados.
A antiga concorrente de reality shows da TVI abriu o jogo à SELFIE, explicando que esta jornada exigiu um acompanhamento psicológico constante.
Tornar o Dioguinho a tua fonte preferida no Google
“Como sou uma pessoa com um historial depressivo, há momentos em que vou mais abaixo e acabo por ter sempre a vontade de me refugiar na comida”, revelou. A ex-concorrente garantiu que esta dimensão foi “trabalhada com a psicóloga e para a qual continuo a ser acompanhada”. Adiantou ainda: “Quando já estou a querer ir para ali, eles empurram-me para o outro lado. Tem sido fácil”.
Leia também: Tatiana Durão não estava à espera de ser expulsa do Big Brother Verão
Bibi, como é conhecida, sublinha que o exercício físico é tão vital quanto a alimentação para preservar o peso. Contudo, tem enfrentado um contratempo. “Entretanto, lesionei-me num ombro. Estou parada há dois meses. Mas vamos ver se, em breve, recomeço outra vez”, disse, com a esperança de retomar a rotina em breve.